041: Es ist, was es ist – Ein etwas anderer Jahresrückblick
Rituale am Jahresende haben Tradition und es gibt viele davon. Eigentlich wollte ich das in dieser Folge auch zum Anlass nehmen, um über das vergangene Jahr und meine wichtigsten Erkenntnisse daraus zu sprechen. Doch dann kam alles anders… Im Zuge meiner...
040: Glück ist kein Ziel, sondern ein Weg – im Gespräch mit Glücksbotin Lea
Kennst Du das? “WENN das passiert, DANN bin ich glücklich.” Allzu oft machen wir unser Glück von äußeren Umständen oder bestimmten (Ziel-)Vorstellungen abhängig. WENN das eintritt, DANN sind wir glücklich. Das mag für eine gewisse Zeit funktionieren und Dich...
039: Den Tabuthemen Tod und Sterben auf der Spur – im Gespräch mit Chantal Giehl vom Palliativ.Detektiv
“Das ist doch das mit Hospiz und so…” bekommt Chantal oft zu hören, wenn sie Freund:innen und Bekannten von ihrer Arbeit erzählt. Aber Palliativversorgung ist viel mehr als die Versorgung am Lebensende. Es ist ein komplexes Fachgebiet, welches verschiedene Berufe und...
033: Bewusst leben und trauern – Interview mit Vistara Haiduk-Kaplan
Sterben gehört zum Leben dazu wie die Geburt. Ohne Sterben ist das Leben nicht beendet. Es ist der einzig sichere Punkt, den wir im Leben haben, dass wir irgendwann sterben. Man stirbt nur einmal, aber wir leben jeden Tag. Und zum Leben gehört eben auch das Trauern...
025: Zeit für Dich – Keine neue Folge
INNEHALTEN – Die Podcastfolge #024 von letzter Woche zum Thema Kontrollverlust und Loslassen wirkt auch in mir nach. Ich habe sie mir inzwischen locker fünf mal selbst angehört und mir dabei die Frage gestellt. „Wo kann ich noch mehr loslassen und mich im...
Leben. Lieben. Loslassen. - Dein Podcast für neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Dieser Podcast verbindet emotionale Geschichten, Wissen und Inspiration rund um zentrale Lebensfeste wie die Geburt, Hochzeit und Beerdigung mit persönlicher Entfaltung, Achtsamkeit und Spiritualität.
Es erwarten Dich exklusive Einblicke in meinen Alltag als Lebensredner und inspirierende Impulse für Deine persönliche Weiterentwicklung, authentische Beziehungen und einen gelasseneren Umgang mit Wandel im Leben.
Lass dich inspirieren von kurzweiligen Episoden und Interviews mit Experten und Wegbegleitern.
Ich bin Friedrich. Redner, Impulsgeber und Wegbegleiter. www.friedrichstratmann.com
#043 3 Mythen über Trauer
In der heutigen Folge geht es um ein Tabu-Thema, das eigentlich keines ist. Trauer. Über Trauer spricht man in der Regel nicht. Doch Trauer ist Teil des Lebens und nichts, wovor wir uns fürchten müssen. Auch, wenn wir Trauer am liebsten nicht haben wollen.
Warum das so ist, beleuchte ich in dieser Episode anhand von 3 Mythen über Trauer:
- Mythos Nr. 1: Trauer ist eine Krankheit
- Mythos Nr. 2: Trauer ist Traurigkeit
- Mythos Nr. 3: Trauer ist nur leidvoll
Ich hoffe die Folge hilft Dir Trauer jenseits von klassischen Trauerphasen-Modellen besser zu verstehen und ermutigt Dich, Deinen individuellen Weg in der Bewältigung von Trauer und Krisen zu gehen.
Am Ende der Folge wirst Du erkennen, dass Trauer ein normaler und gesunder Prozess ist, der bei allem Schmerz und Leid auch sehr reinigend und verbindend sein kann.
+++ NEU +++ Wenn Du Dich aktuell in einer Trauer- oder Krisensituation befindest und Du bereit bist, Dich Deinem persönlichen Transformationsprozess zu stellen und Deine Trauer gesund zu verarbeiten, dann ist der geschützte Mitgliederbereich von Lebensfreu(n)de vielleicht genau das Richtige für Dich.
Lebensfreu(n)de ist ein Herzensprojekt, das ich zusammen mit meiner Frau Lea ins Leben gerufen habe als Kraftraum für Deine Seele in Zeiten der Trauer und Krise. Bist Du dabei? Wir freuen uns auf Dich!
Links zur Folge:
Blogartikel lesen: https://lebensfreunde-8.de/trauer-bewaeltigen-drei-mythen-ueber-trauer/
Mitglied werden bei Lebensfreu(n)de: https://lebensfreunde-8.de/mitglied-werden/
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Der Podcast erscheint seit Januar nicht mehr wöchentlich, sondern zweimal pro Monat, an jedem 1. und 3. Mittwoch des Monats. Wir hören uns also wieder in der nächsten Episode am am 2.2.2022.
Es ist schön, dass es Dich gibt! Frieden beginnt in Dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️
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🎙 Podcast Production byGlücksbotin Lea
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19.01.22
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