“Lachen bringt Licht in die Dunkelheit und verbindet uns mit dem Leben.” Als ich diesen Satz auf der Website von Silvia Rößler las, war mir direkt klar: Mit dieser Frau möchte ich im Podcast Themen-Monat November rund um den konstruktiven Umgang mit Tod und Trauer sprechen. Und tatsächlich – wenige Wochen danach ist dieses Podcast-Interview entstanden mit einer Frau, die auf einzigartige Weise die Polarität zwischen Lachen und Weinen, Trauer und Heiterkeit beleuchtet. 

Als langjährige Therapeutin, Lachyogatrainerin, Autorin und Lachbotschafterin aus Bielefeld hilft Silvia Rößler Menschen dabei, Ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen und mit mehr Leichtigkeit, Selbstzufriedenheit und Freude ihr Leben zu gestalten – auch und gerade in der Trauer. 

Ein wichtiger Motor kann in diesem Zusammenhang die Kraft des Lachens sein. Dabei gab es in Silvias Leben auch Zeiten, in denen ihr so gar nicht nach Lachen zumute war.

Mit der Kraft des Lachens aus dem Tal der Trauer

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In diesem heiter-tiefgründigen Gespräch mit Silvia Rößler erfährst Du:

  • was Lachyoga ist und wie Silvia dadurch ihre Lebensfreude in der Trauer wiederfand
  • was Lachen mit uns macht, wann und warum wir lachen
  • wie Lachen hilft mit mehr Leichtigkeit durch den Prozess der Trauer zu gehen
  • wie Du mit Wut, Scham- und Schuldgefühlen gesund umgehen kannst
  • welche Rolle Lachen und Humor im Angesicht des Todes spielen können
  • was wir im Umgang mit Emotionen von Kindern lernen können
  • konkrete Lach-Übungen, die Du direkt selber umsetzen kanns

Ich hoffe die Folge inspiriert Dich, die Kraft des Lachens zu nutzen, um mit mehr Leichtigkeit durchs Leben und auch durch Phasen der Trauer zu gehen. Deshalb unsere Einladung an Dich: Lebe Dein Lachen – trotz und alledem.

Wenn Dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann teile sie gerne mit Deinem Umfeld, sodass die Kraft des Lachens noch mehr Menschen erreicht.

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Es ist schön, dass es Dich gibt! Frieden beginnt in Dir.

Alles Liebe

Friedrich


Links und weitere Infos zu Silvia Rößler:

Kontakt

E-Mail: lachyoga.silvia.roessler@gmail.com 

Website: https://www.lachyoga-silvia-roessler.de

Link-Übersicht: https://linktr.ee/silvia.roessler_lachyoga

YouTube: https://www.youtube.com/user/LachyogaSilvia

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Publikationen & Podcast

Buch*: Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?

Buch*: Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer ÜberblickDie Kraft des Lachens – Dein Lachyoga-Podcast: https://www.podcastfabrik.de/podcasts/die-kraft-des-lachens/

Mehr über Friedrich Stratmann:

Website: www.friedrichstratmann.com

Instagram @friedrichstratmann

Facebook @Lebensredner

Friedrich als Trauerredner anfragen: reden@friedrichstratmann.com

Erhalte individuelle Impulse für mehr Gelassenheit und einen konstruktiven Umgang mit Verlust & Veränderung: https://friedrichstratmann.com/coaching/

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Podcast Production by Glücksbotin Lea

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